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牡丹与养生

厨房养生必备用食用油——牡丹籽油

发布时间:2018年01月15日 关键字:牡丹籽油

  日常生活离不开茶米油盐。油分很多种,选对可以缓解疾病,不同人群分别适宜什么食用油?
  有的病人说:吃的全是拌菜,没有炒菜,几乎没有用油,怎么检查身体血脂还高呢?血管还硬化呢?
  因为缺少了必需的营养素——脂肪酸,会导致体内代谢的失衡,引发心脑血管等疾病。
  油里面就有大家需要的必需脂肪酸,要选对适合自己的油才能保健康!

厨房养生必备用食用油——牡丹籽油

  厨房必备用油——牡丹籽油
  牡丹籽油是世界公认的最好的食用油,其独特的生物活性和生理功效已被国际医学界、营养学界所证实, α-亚麻酸等这些成分不仅能促进视神经细胞的发育和脑神经细胞的形成,具有抗衰老、延年益寿、激活末梢神经等奇特功效,对心脑血管疾病、降血脂、降血压、防癌抗癌、抗辐射、保护视力、增强智力等具有预防和改善作用,还可消除色素积斑、减少皱纹,使肌肤细腻光洁,富有弹性,尤其是对胎婴儿的视力、大脑、机体发育影响极大,是普通食用油无法相比拟的。
  适合高血压患者的食用油
  大豆油富含亚油酸和α亚麻酸,有利于控制血压,防止血栓的形成,对血管的保护非常好。
  当α亚麻酸与亚油酸成1:4时,可以辅助平稳血压。
  适合高血脂患者的食用油
  玉米油中富含植物甾醇,可以对抗胆固醇,辅助调节血脂。
  适合老年人的食用油
  花生油富含锌元素,被称为生命的火花,有助于健脑,提高记忆力,维持第二性征,提高免疫力,同时也能减少患上肿瘤、心脑血管等疾病风险。
  适合秋天食用的油
  葵花籽油富含胡萝卜素,胡萝卜素能促进黏液分泌,保护口腔、呼吸道和胃黏膜,促进黏膜修复,减少细菌、病毒侵入。
  所以在干燥的秋天,多吃葵花籽油对身体有好处。

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